Ljudsko tijelo često oštro reagira na preopterećenje i stres, osobito nakon 30 godina. Osjećaj težine, akutna bol u leđima u lumbalnoj regiji simptomi su stresa ili signali pojave ozbiljnih patologija, stoga ih ne biste trebali jednostavno zanemariti. Zašto bole leđa i kako to liječiti?
Simptomi
Poteškoća ispravne dijagnoze leži u činjenici da se mnoge bolesti mogu manifestirati na ovaj način, a može biti i reakcija organizma na razne vanjske i unutarnje iritirajuće čimbenike.
Otkrivanje zašto bole leđa i postavljanje ispravne dijagnoze pomoći će ispravnoj analizi simptoma, koji su vrlo raznoliki.
Gdje se nalazi struk? Ovo je područje leđa koje obuhvaća teritorij od trtice do rebara, koje sadrži mnogo živčanih završetaka i podijeljeno je na 2 polovice kralježnicom.
Da biste postavili ispravnu dijagnozu, potrebno je procijeniti mjesto neugodnih osjeta:
- Iznad struka, s desne ili lijeve strane - takav simptom može biti pokazatelj upale unutarnjih organa: jetre (na desnoj strani) i bubrega (desno ili lijevo neposredno iznad struka). Također mogu biti uzrokovani hepatitisom, zatajenjem jetre, policističnom bolešću, rakom, pijelonefritisom. U slučaju upale bubrega, nelagoda može zračiti u trbuh i hipohondrij.
- Ispod struka - takvi simptomi karakteriziraju probleme s kralježnicom (lumbago, hernija, zakrivljenost), menstrualne grčeve i bolesti genitalnih organa kod žena, crijeva, upalu slijepog crijeva i genitourinarnog sustava kod muškaraca.
Važno! Neugodni osjećaji u leđima mogu djelovati kao posljedica upale u tijelu i ozbiljnih problema.
Također je važno procijeniti prirodu bolnih osjeta:
- Pucanje je simptom uklještenog išijadičnog živca. Kod upale ovog živčanog procesa u leđima javlja se peckanje, pucanje ili trnci, a njihovo trajanje i snaga mogu varirati. Posebno ih pogoršava promjena položaja tijela, pa se čovjek najčešće može zadržati samo u jednom položaju.
- Oštra bol u donjem dijelu leđa, najčešće pucanje. Osim toga, osoba doživljava osjećaj povlačenja u području leđa i ne može se normalno kretati, birajući jedan udoban položaj. Takvi osjećaji mogu biti simptomi: bolesti pluća i genitourinarnog sustava, pomaka intervertebralnih diskova, bubrežne kolike, naprezanja mišića.
- Kronična - stalna nelagoda u predjelu leđa, koja nestaje nakratko nakon uzimanja lijekova protiv bolova, ali se onda ponovno vraća. Ukazuju na spondilozu, osteomijelitis, tumore i metaboličke poremećaje.
- Bolna bol u donjem dijelu leđa - javlja se iznenada, ali traje dugo. Slabi bolni osjećaji simptomi su miozitisa, prenaprezanja ili hipotermije mišića;
- Raseljeni - javljaju se kod bolesti debelog crijeva, zdjeličnih organa, gušterače ili tumora.
Važno! Težina u donjem dijelu leđa također je simptom upalnog procesa unutarnjih organa ili mišića.
Hitno je potrebno konzultirati liječnika ako je bol u leđima lokalizirana u jednom području, kronična je, a istodobno se javlja utrnulost i slabost u udovima.
Razlozi
Postoji nekoliko skupina različitih uzroka koji mogu uzrokovati bol u leđima. Dijele se na prirodne i patološke ili stečene.
Prirodni uključuju:
- ozbiljan fizički napor - zbog nakupljanja mliječne kiseline, mišićno tkivo gubi elastičnost i počinje nabubriti;
- sjedeći rad - zbog nedostatka kretanja i, kao rezultat toga, poremećaja cirkulacije, pojavljuje se težina u donjem dijelu leđa;
- poremećaji u probavnom sustavu, koji mogu zračiti u leđa;
- dugi boravak na hladnoći - niska temperatura uzrokuje smanjenje žila i usporava protok krvi, što daje nelagodu;
- stres - s ovim fenomenom, mišići kralježnice prolaze kroz grčeve, što uzrokuje osjećaj stiskanja i nelagode.
Patološki uzroci uključuju:
- bolesti kralježnice - negativni procesi u njemu dovode do ozbiljnih bolesti, koje su popraćene stalnom nelagodom;
- vaskularne bolesti i bolesti srca - ako su grčevi koncentrirani u predjelu lopatica i ispod njih, a također su popraćeni osjećajem stiskanja, pada tlaka i kratkog daha, onda su to simptomi ateroskleroze i ishemije;
- upala išijadičnog živca - ako postoji oštra bol u donjem dijelu leđa i osoba može biti samo u jednom položaju, najvjerojatnije je ovaj živac prehlađen;
- upala genitourinarnog sustava - nefritis, kolpitis, endometritis i druge bolesti daju oticanje organa i njihovih tkiva u području struka;
- upala mišića;
- trauma;
- bolesti bronhopulmonalnog sustava.
Važno! Zbog različite strukture i svojstava tijela kod žena i muškaraca, bolovi u leđima kod njih mogu biti simptomi potpuno različitih procesa.
Bol u donjem dijelu leđa kod muškaraca može biti povezana sa:
- patologije u bubrezima;
- problemi reproduktivnog sustava;
- posljedice traume.
Bol u donjem dijelu leđa kod muškaraca starijih od 35 godina vrlo je česta pojava, jer su u ovoj dobi ugroženi, pa se s najmanjim simptomima trebate obratiti klinici. Rizična skupina također uključuje muškarce koji:
- baviti se fizičkim radom;
- voditi sjedilački način života;
- imaju prekomjernu težinu i loše navike;
- imaju slab imunitet.
Kome se liječniku obratiti u slučaju problema? Prije svega, terapeutu, a on će, nakon primitka početnih podataka i analiza, poslati pacijenta infektologu, gastroenterologu, kardiologu, urologu, nefrologu, neuropatologu ili proktologu.
Žene također često imaju bolove u donjem dijelu leđa, ali razlozi za to mogu biti potpuno drugačiji od onih kod muškaraca.
Ne postoji jednoznačan odgovor, može biti:
- Predmenstrualni sindrom ili grčevi tijekom menstruacije – zbog kašnjenja, hormonskog zatajenja, kontrakcija maternice, napetosti i oticanja tkiva genitourinarnog sustava, dolazi do napetosti u zdjelici i bolova u leđima u lumbalnoj regiji.
- Trudnoća – zbog povećanja tjelesne težine dolazi do pojačanog pritiska na kralježnicu žene, a to kod žena dovodi do napetosti u donjem dijelu leđa. Treba napomenuti da u ranim fazama težina i bol u donjem dijelu leđa mogu biti signal za prijetnju pobačaja, stoga, kada se pojavi, odmah se obratite liječniku;
- Nakon poroda - ako je prije poroda djevojka imala problema s kralježnicom, onda nakon poroda oni ne nestaju, već imaju osobitost, naprotiv, da se intenziviraju zbog mogućeg pomaka kralježnih diskova ili njihovog štipanja.
- Ginekološke bolesti - bol u donjem dijelu leđa kod žena, koja prati sve upalne procese u organima genitourinarnog sustava, javlja se bez obzira na opterećenje. Zbog njih se javlja težina i bolna bol u donjem dijelu leđa. Ako postoji akutna bol u donjem dijelu leđa, to je simptom rupture jajnika ili izvanmaternične trudnoće.
- Problemi s unutarnjim organima i kralježnicom.
Rizična skupina žena uključuje žene koje:
- imate infekcije genitourinarnog sustava;
- crijeva su nestabilna;
- postoje tumorske bolesti;
- sjedilački rad;
- komplikacije nakon prehlade;
- fiziološke promjene;
- prekomjerna tjelesna aktivnost;
- povećana tjelesna težina;
- iskustvo s epiduralnom anestezijom u prošlosti.
Osim bolesti i upalnih procesa u tijelu, postoji niz provocirajućih čimbenika koji uzrokuju bol u donjem dijelu leđa:
- hipotermija;
- sjedilački način života i rijetka tjelesna aktivnost;
- prekomjerna tjelesna aktivnost;
- profesionalni sportovi, bodybuilderi, bodybuilderi, dizači utega trebaju biti posebno oprezni.
Ako spadate u jednu od rizičnih skupina, trebali biste redovito vježbati pod nadzorom kvalificiranog trenera, kao i pod nadzorom liječnika, poduzimajući preventivne radnje usmjerene na sprječavanje pojave problema s leđima.
Liječenje
Ako su se problemi s leđima već pojavili, tada preventivne radnje neće pomoći. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom, saznati točan uzrok i započeti liječenje. Možete koristiti metode tradicionalne medicine, ili se možete obratiti tradicionalnoj medicini, ali sve radnje treba dogovoriti sa svojim liječnikom. Kojem liječniku da se obratim? Za početak, terapeutu, a nakon saznanja razloga - uskom stručnjaku.
Narodni lijekovi
Tradicionalna medicina uključuje korištenje nekoliko metoda borbe:
- Masaža – masaža ukočenih leđa pomoći će u ublažavanju napetosti i oteklina. Možete napraviti samomasažu, ili se možete obratiti stručnjaku, ali samo provjerenom, kako ne bi pogoršao probleme koji su se već pojavili.
- Tjelesne vježbe - redovite vježbe i zagrijavanje tijekom dana provode se za opuštanje mišića i ublažavanje napetosti u mišićima.
- Oblozi - za ublažavanje oteklina tkiva treba napraviti obloge od kupusa, lišća čička i trputca. Nakon što ih obučete i zamotate leđa toplim šalom, trebate ležati pola sata.
Tradicionalna medicina može se koristiti i kao profilaksa za sprječavanje ozbiljnih problema. Ali ako se bolovi u leđima u lumbalnoj regiji povećaju, a masaža, oblozi i vježbe ne donose olakšanje, odmah se obratite terapeutu.
Kontaktiranje liječnika
Ako nelagoda i bolna bol u donjem dijelu leđa ne nestanu, a tradicionalna medicina i masaže ne pomažu, kako liječiti? Najprije se trebate posavjetovati s terapeutom i otkriti njihov uzrok. Za dijagnozu, leđa se pregledavaju na nekoliko načina:
- Radi provjere ozljeda radi se rendgensko snimanje.
- Ultrazvučni pregledi se provode kako bi se isključile bolesti i upale unutarnjih organa. U tu svrhu može se izvesti i MRI s CT-om.
- Opće i biokemijske analize.
- EKG i gastroskopija se rade kako bi se isključile bolesti srca i poremećaji gastrointestinalnog trakta.
Nakon postavljanja točne dijagnoze, pacijentu se propisuju odgovarajuće mjere liječenja:
- problemi s kralježnicom, zglobovima i mišićima liječe se nesteroidnim lijekovima, tečajevima terapijskih vježbi i masaže;
- kardiovaskularne bolesti liječe se ograničavanjem tjelesne aktivnosti i propisivanjem odgovarajućih lijekova;
- bolesti probavnog trakta podrazumijevaju pridržavanje stroge prehrane i tečajeva lijekova koji obavijaju crijeva;
- bronhopulmonalne patologije liječe se antibakterijskim i antivirusnim lijekovima;
- problemi zdjeličnih organa - antimikrobna sredstva i fizioterapija.
Osim toga, trebali biste se baviti i prevencijom:
- nemojte nositi težinu;
- uvijek držite leđa uspravno;
- spavati na tvrdom madracu;
- izbjegavajte hipotermiju, stres i prejedanje;
- pravodobno liječiti akutne bolesti.
Bol u leđima lako je spriječiti pravodobnom prevencijom: pravilan način života, redovita umjerena tjelovježba – sve će to spriječiti probleme s leđima i ublažiti postojeće.